"Holnaptól egészségesen élek! "

Talán az egyik leggyakrabban hangoztatott mondat, amivel általában másokat, legtöbbször mégis saját magunkat csapjuk be. De mit is jelent egészségesen élni?


Számomra egészségesen élni annyit tesz, hogy nem csak a lelkemet, hanem a testemet is folyamatosan ápolom. Hogy nem a fáradtság, az enerváltság kerít hatalmába egy-egy étkezés után, hanem energia. Energia ahhoz, hogy felkeléstől lefekvésig kitartó és motivált legyek. Hogy ne mindig a kifogásokat keressem, hanem a megfelelő alternatívát. Hogy a megszokott, káros szenvedélyeket hátra hagyom és az elégedettséget nem másoktól várom, hanem én teszek érte. Hogy kilépek a komfort zónámból, eldobom a megszokott, egyszerű dolgokat és testem egészségére odafigyelve érem el céljaimat. 

Az egyik elsődleges célkitűzésem az, hogy a megszerzett tudásomat, tapasztalataimat felhasználva másoknak is átadhassam azokat a praktikákat, azokat a szakmai tanácsokat, amelyekkel egy hatalmas lépéssel közelebb kerülhetnek a hőn áhított egészséges élethez. 

Szeretnék utat mutatni a helyes táplálkozásban. Szeretném megmutatni azt, hogy semmit sem kell megvonnod magadtól! Mert az egészséges élet nem azt jelenti, hogy most már nem ehetsz finom ételeket. Hogy kizárólag csirkén és rizsen kell élned, és reggelire csak zabkását ehetsz...Persze kell néhány kompromisszumot kötnöd, de a lényeg hogy tudatosan és mértékletesen étkezz. Az én feladatom az, hogy ezen az úton végig kísérjelek.

Jelentkezz tanácsadásra még ma!